发表在《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)上的一项针对乳腺癌幸存者的研究表明，食用坚果与降低乳腺癌复发或死亡的风险有关。
在上海乳腺癌生存研究中，在诊断5年后完成饮食评估的3449名乳腺癌幸存者中，在饮食评估后8.27年的中位随访中，有374人死亡。在3274名在饮食评估时没有复发的幸存者中，有209人出现了乳腺癌特异性事件，包括复发、转移或乳腺癌死亡率。
坚果摄入量与乳腺癌复发或死亡风险之间存在剂量-反应关系，摄入坚果量最高的人患乳腺癌的风险最低。此外，早期乳腺癌幸存者的这种联系比晚期乳腺癌幸存者的更强。
十月是乳腺癌宣传月。
