一个男人每个月应该射精多少次第n次健康?找出专家们的结论。
良好的身心健康也与良好的性生活有关。性高潮带来多重好处。一些专家认为男性性高潮的平均频率可以促进健康。
毫无疑问，每月射精的平均数量将保证一个男人良好的心理-生理健康。Healthline在一些专家的建议下涵盖了这一主题，以下是他们的结论。
每天一次高潮远离医生，以下是所有的好处
一个月多少次男人应该射精吗?
你曾经问过自己这个问题吗?可能是的。我们都知道，一次圆满的性生活会给健康带来很多好处。《欧洲泌尿学》杂志上发表的一项对31925名男性进行的研究表明，男性有规律地射精主要有助于保护前列腺免受癌症风险。
上面提到的研究还确定了男性射精的平均次数应该是多少才能最大限度地保护前列腺:每月21次。
根据这项研究的结论，21个月的射精足以将患前列腺癌的风险降低33%。射精可以将毒素排出体外。显然，除了有规律的射精，还有其他因素对前列腺的健康起着决定性的作用，例如健康的生活方式和有规律的身体活动。
射精有什么好处?
科学观察已经评估了与射精有关的积极特性。无论是通过性交还是自我性爱，射精都有利于精子的排出，这一点已被科学证实。除了降低患前列腺癌的风险外，这也是专家建议男性频繁射精的原因:
性高潮可以减少焦虑和压力。你肯定已经注意到性交后身体处于一种典型的放松状态。性高潮会释放催乳素和催产素，也就是荷尔蒙 促进睡眠的Nes进入身体。l ' 性高潮促进心脏健康并改善血液循环和氧合，这是这项研究的证据。高潮可以 减少偏头痛这项研究证明了这一点。不仅是性高潮，而且兴奋的状态对健康也有好处，这也是科学证明的。性欲的增强会导致催产素和多巴胺的分泌，这两种激素与好心情和依恋有关，正如这项研究所证明的那样。觉醒还能促进减压。
做爱，有规律的高潮和射精就足够让你感到性满足了吗?做爱很重要，但也很重要的是与伴侣的满足和和谐。
除了倾听你的身体，了解你的个人欲望和快乐是什么，你通向快乐的道路是什么，你还必须知道如何与你的伴侣沟通，并确保它是朝着这个方向发展的。显然，这对双方都适用。
不要忘记前戏的重要性，用爱抚和刺激来滋养彼此的欲望和亲密联系，你会大大提高你们关系的质量。
